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Guide de réathlétisation
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2 Juin 2020 - Frédéric Beuzard (Coordinateur Technique et Administratif)
Guide de réathlétisation Après 8 semaines de confinement, nous allons retrouver progressivement le chemin du stade. Le calendrier national est tombé marquant les grands rendez-vous de la fin de saison. Les déclinaisons régionales et départementales ne tarderont pas à arriver. Le temps de la reprise sera marquée par une phase de réathlétisation. Cette étape est capitale et doit se faire en progressivité avant un retour du travail spécifique. Elle doit permettre à chacun de faire le point sur sa condition physique et de diminuer le risque des blessures due à une diminution voir un arrêt de l'activité. 

Pour vous aidez voici en lien le guide fédéral de réathlatisation


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